기침은 생활 속에서 너무나 쉽게, 자주 마주하게 되는 증상입니다. 하지만 기침이 자주 유발되거나 증상이 심하다면 원인을 알아보는 등 분명한 조치를 취해야 합니다. 그래서 기침을 유발하는 원인에 대해서 알아보는 시간을 가져보려 합니다.
기침을 유발하는 원인 - 후비루증후군
기침을 유발하는 원인에는 여러가지가 있지만 그 중에서도 많이 언급되는 것이 바로 후비루증후군입니다. 명칭 자체로부터 낯섦을 느끼실 수도 있지만 증상 자체를 살펴보시면 매우 친숙하게 느껴지실 수 있습니다. 즉 콧물이 생겼을 때 콧물이 목 뒤로 넘어가는 과정에서 목에 자극을 줄 수 있는데 이 때 기침이 유발되며 이 증상이 후비루증후군입니다. 흔하게 기침을 유발하게 되는 증상이지만 그대로 방치해두면 기침의 상태를 더욱 심각하게 만들 수 있기 때문에 빠르게 원인을 파악하고 치료를 받아보시는 것이 증상 악화를 막는 좋은 대처라고 볼 수 있습니다.
기침을 유발하는 원인 - 천식과 기관지염
기침하면 바로 떠오르게 되는 질환이 바로 천식이 아닐까 합니다. 호흡에 문제가 있는 상황이기에 자연스럽게 기침을 동반하는 경우가 많습니다. 천식에 있어서 나타나는 증상이 경우에 따라서는 기침이 주요 증상이 되어 나타나기도 합니다. 그래서 자려고 누웠을 때 혹은 자다가 기침 때문에 잠에서 일어나게 되는 상황이 생기기도 합니다. 기관지가 약할 경우에도 역시 기침을 자주 하게 될 수 있는데 주로 기침과 함께 가래가 생기는 형태로 나타납니다. 모두 꾸준한 관리와 치료를 요하는 질환들이므로 약한 정도라도 불편한 증상이 일단 나타났다면 병원을 찾아서 조속히 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
기침이 만성이 된다면?
기침은 우리 몸에 있는 이물질을 밖으로 내 보내려는 행위이기 때문에 기침 자체가 몸에 해로운 것은 아닙니다. 하지만 일정 기간 이상 기침이 지속된다면 여러 형태의 합병증을 가져올 수도 있으므로 기침을 유발하는 원인을 파악하여 치료를 통해 증상완화에 주력해야합니다. 특히 평소에 기관지와 호흡기가 좋지 않았다면 주변 환경이나 습관에 의해 증상이 더욱 악화될 수도 있으므로 이에 주의하며 증상에 대해 체계적으로 관리해야 합니다.
기침 증상이 심각해지지 않도록 예방할 수 있는 방법
기침 증상이 일시적으로 나타나는 것은 문제가 없지만 만성으로 발전해가는 것은 몸에 큰 문제가 될 수 있으므로 이를 예방하는 것이 필요합니다. 예방 방법에는 여러가지가 있을 수 있지만 우선 금연을 하는 것이 필요합니다. 흡연은 기관지에 악영향을 미치므로 전반적인 건강관리에 있어서도 금연을 하시는 것이 좋습니다. 그리고 외출 시에 다양한 먼지들과 마주하게 되기 때문에 마스크를 착용했었더라도 집에 돌아왔을 때에는 세수를 하는 것과 함께 코를 세척하게 되면 효과적인 기침 예방이 될 수 있습니다. 평소 생활 속에서 아주 작은 실천을 통해서도 충분히 기침 증상에 대응할 수 있기 때문에 자신에게 기침 증상이 자주 나타나고 있다면 이 부분을 신경쓰셔서 실천하신다면 기침으로부터 느끼는 불편함으로부터 벗어나실 수 있으실 것 같습니다.
댓글